کاهش بلندی وزوز گوش

بسیاری از افراد مبتلا به وزوز این تجربه را دارند که گاهی صدای وزوز گوش خود را بلندتر می شنوند. مهمترین عواملی که می توانند بلندی وزوز را افزایش دهند به ترتیب شامل این موارد هستند: خستگی، استرس، مواجهه با نویز یا سر و صدای بلند، سرما خوردگی و سینوزیت ، حرکت فک یا فشردن دندان ها، آسیب به سر وگردن، بعد از مصرف برخی مواد غذایی، الکل، کافئین و برخی داروها. در بسیاری از موارد توصیه های یک متخصص یا مشاور در مورد اصلاح و تغییر سبک زندگی به کاهش بلندی وزوز گوش یا حذف آن کمک می کند. مسلما باید تا حد امکان از استرس، خستگی مفرط و قرار گرفتن در برابر سر و صدای زیاد پرهیز کرد. مصرف مقادیر کم آسپرین، الکل، کافئین، استامینوفن یا ایبوپروفن معمولا مشکل ساز نیست ولی مقادیر بالای آنها می توانند تأثیرات منفی روی بلندی وزوز گوش داشته باشند. گاهی ارائه توصیه ها برای اصلاح سبک زندگی به تنهایی برای کاهش بلندی وزوز گوش کافی نیست و ارجاع فرد جهت ارزیابی های فیزیکی یا روانپزشکی، مشاوره روانشناسی، راهکارهای صدا درمانی و سایر خدمات ادیولوژیک باید انجام شود.

در این زمینه بیشتر بدانیم : چگونه تغییر سبک زندگی می تواند باعث کاهش شدت وزوز گوش شود؟

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر جهت مشاوره با متخصصین ما در کلینیک سنجش شنوایی آوانا و یا با شماره 09128959427
تماس حاصل فرمایید.