مواد غذایی برای شنوایی

در حالی که هیچ ارتباط مستقیمی بین مصرف مکمل های پتاسیم برای بهبود سلامت شنوایی یافت نشده است ، ولی مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم برای سلامت کلی شما مفید است.

غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از: سیب زمینی ، اسفناج ، لوبیا ، گوجه فرنگی ، کشمش ، زردآلو ، موز ، خربزه ، پرتقال ، ماست و شیر.