سرگیجه در رختخواب

این نوع حمله های سرگیجه در اثر تغییر سریع حرکت سر ایجاد می شوند ، مثلاً وقتی در رختخواب غلت می زنید، بطور ناگهانی می نشینید، سرتان را به پایین خم میکنید یا ضربه ای به سرتان وارد می شود. BPPV یا سرگیجه وضعیتی خوش خیم، شایعترین علت این نوع سرگیجه است.

بسیاری از متخصصان توصیه می كنند كه در چنین مواردی به پشت بخوابید، زیرا کریستال های های داخل مجاری تعادلی گوش شما كمتر آشفته می شوند و باعث حمله سرگیجه می شوند. اگر اتفاقاً نیمه شب از خواب برخاستید، برخلاف انجام هرگونه حرکت ناگهانی سر یا گردن ، به آرامی بلند شوید.

برای اطلاعات بیشتر، مقاله ” سرگیجه وضعیتی خوش خیم یا BPPV چیست؟” را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: (کلیک کنید)